Микроциркуляция крови в головном мозге

Сосудистые препараты нового поколения для головного мозга

Микроциркуляция крови в головном мозге

Мозговое кровообращение может нарушаться по разным причинам в любом возрасте. Для улучшения здоровья сосудов всегда назначают специальные препараты, расширяющие артерии и капилляры, укрепляющие их стенки и устраняющие спазмы.

Кому могут понадобиться сосудистые лекарства?

В раннем детстве изменения кровотока в мозге являются следствием перинатальной энцефалопатии, родовых травм, гипоксии в родах, перепада давления в ходе кесарева сечения. При правильном составлении плана лечения за 2-3 года состояние ребенка нормализуется. Если у малыша есть ДЦП и другие серьезные заболевания, принимать сосудистые средства придется всю жизнь.

Дети в школьном возрасте быстро растут, и препараты для сосудов могут понадобиться из-за возросшей нагрузки.

У взрослых нарушения церебрального кровообращения встречаются еще чаще – из-за болезней сердца, остеохондроза, ишемии, тромбоза, перенесенных травм, операций.

У пожилых людей сосуды головного мозга страдают от атеросклероза – закупорки артерий бляшками. Все указанные категории пациентов имеют показания для приема сосудистых средств.

Блокаторы кальциевых канальцев

Данные лекарства – одни из самых популярных среди назначений неврологов и терапевтов. Благодаря уменьшению количества кальция в клеточных мембранах сосудистые стенки расслабляются, просвет их расширяется, кровоток усиливается.

Количество питательных веществ и кислорода, поступающих к мозгу, тоже возрастает. Тонус вен при этом не меняется, что важно для сохранения нормального венозного оттока. Существует ряд проверенных лекарств, а также препаратов нового поколения.

Какие лучше выбрать? Список самых популярных приведен в таблице.

Поколение Название лекарства Группа
Первое Верапамил Производные фенилалкиламина
Первое Нифедипин Производные дигидропиридина
Первое Диазем Производные бензотиазепина
Второе Исрадипин Производные бензофуразанила
Второе Плендил Производные дигидропиридина

Сейчас разрабатываются препараты третьего поколения, имеющие еще меньше «побочек» и противопоказаний. Указанными выше средствами можно также лечить артериальную гипертонию. Сосудорасширяющие средства противопоказаны при беременности, лактации.

Антиоксиданты и антигипоксанты

Такие лекарства всегда назначаются в комплексной терапии для улучшения функции сосудов мозга. Они быстро устраняют симптомы кислородного голодания, помогают в укреплении сосудистых стенок. Вот список лучших лекарств:

  1. Актовегин (630 рублей). Активирует тканевый метаболизм, устраняет гипоксию, оптимизирует трофику и процессы восстановления. Препарат получают из крови животных, поэтому, кроме аллергии, он имеет небольшое количество побочных действий.
  2. Мексидол (470 рублей). Является одним из лучших антигипоксантов, мембранопротекторов, ноотропов. Лекарство вводят внутримышечно или принимают в виде таблеток. Оно повышает резистентность организма к воздействию разных повреждающих факторов. При длительном приеме лекарство несколько разжижает кровь и уменьшает явления накопления липидов, снижая холестерин.
  3. Эмоксипин (250 рублей). Антиоксидант, стабилизатор клеточных мембран, снижает проницаемость сосудов. Обладает ретинопротекторным действием. Наиболее часто назначают, если церебральные нарушения сказываются на состоянии сетчатки.
  4. Глицин (40 рублей). Данная аминокислота – естественный метаболит головного мозга, нейромедиатор, помогает регулировать обмен веществ в мозговых тканях.

Также улучшают работу церебральных сосудов Компламин, Глутаминовая кислота, Пикамилон и прочие антигипоксантные, антиоксидантные средства.

Витамины и минералы

Следующая группа сосудорасширяющих препаратов для головного мозга представляет собой витаминные средства, остро необходимые для нормальной работы сосудов. Чаще всего пациентам рекомендуются препараты на основе никотиновой кислоты в уколах.

Лекарство улучшает обмен азотистых веществ и углеводов, расширяет сосуды, снижает содержание холестерина. Также никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию крови в мозге, восполняет дефицит витамина В3.

Основные препараты с витамином – Никотинамид, Ниацинамид, Никотиновая кислота в ампулах.

Рутин – еще одно средство, укрепляющее сосуды. На его основе делают Троксерутин, Аскорутин, их назначают против ломкости мелких капилляров, для уменьшения проницаемости сосудистых стенок, как антиоксидант.

Также пациентам с сосудистыми заболеваниями рекомендуется регулярно принимать таблетки с ретинолом, токоферолом, калием, селеном, кремнием. При остеохондрозе шеи и прочих заболеваниях позвоночника в курс терапии всегда вводят комплекс витаминов группы В – Нейромультивит, Комплигам, Мильгамма.

Ноотропы

Данные лекарства действуют на сосуды не напрямую, но они улучшают общий метаболизм в тканях, стабилизируют мембраны нейроцитов, повышают стойкость тканей к кислородному голоданию, тем самым, кровоснабжение головного мозга оптимизируется. Ноотропы назначают даже детям, они показаны большинству пожилых людей, применяются в комплексном лечении остеохондроза, атеросклероза, гипертонии, последствий ДЦП и т.д.

Наиболее дешевыми и доступными являются рацетамы – Пирацетам, Ноотропил, Луцетам, Фенотропил и другие.

К последнему поколению лекарств относится Кортексин, который представляет собой комплекс полипептидов из коры мозга животных. Лекарство вводят в мышцу, оно представлено только в инъекционной форме. Цена за 10 ампул – 1300 рублей.

В уколах также вводят пациентам:

  • Церебролизин;
  • Винпоцетин;
  • Кавинтон;
  • Телектол;
  • Бравинтон.

Многие ноотропы положительно влияют на состав крови – они не дают склеиваться тромбоцитам, улучшая микроциркуляцию крови за счет повышения ее текучести. Это помогает избежать тромбозов и прочих тяжелых осложнений сосудистых патологий.

Лекарства от атеросклероза

Если у человека диагностирован атеросклероз, далеко не всегда достаточно лечения народными средствами, проведения так называемых чисток сосудов. Атеросклероз церебральных сосудов – очень серьезное заболевание, без терапии оно приводит к инсульту.

Улучшить кровообращение при данной патологии помогут:

  1. Статины – Розувастатин, Аторвастатин, Ловастатин. Принимать эти лекарства многим приходится по нескольку лет, они нормализуют уровень холестерина и не дают ему откладываться в сосудах. К сожалению, статины плохо влияют на печень, другие внутренние органы и могут вызывать ряд побочных действий.
  2. Фибраты – Фенофибрат, Клофибрат. Повышают «хороший» холестерин, параллельно уменьшая «плохой». Курс обычно длится до 2 месяцев, потом делают перерыв.
  3. Иные средства – секвестранты желчных кислот. Это лекарства Холестирамин, Холестипол. Они связывают имеющийся в кишечнике холестерин и выводят его, не давая всасываться.

В легких случаях атеросклероза бывает достаточно приема Омега-3 кислот, которые укрепляют стенки сосудов и не дают прогрессировать заболеванию.

Другие препараты

Зачастую у человека возникают спазмы сосудов (при приеме сосудосуживающих лекарств, при гипертонии, курении и т.д.). В этом случае наладить кровоток помогут спазмолитики – Но-шпа, Ревалгин, Дротаверин, Папаверин. Также врачи назначают в качестве сосудистых средств:

  • антиагреганты (разжижают кровь) – Варфарин, Гепарин, Аспирин;
  • лекарства с гинкго билоба (усиливают кровоснабжение мозга) – Танакан, Гингикум, Билобил.

Самостоятельно подбирать схемы терапии нельзя – важно делать назначения с учетом точных показаний и типа течения заболевания, знать противопоказания, побочные действия и эффективность активных веществ.

i Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Источник: https://netbolezni.net/nevrologiya/410-sosudistye-preparaty-novogo-pokoleniya-dlya-golovnogo-mozga.html

Препараты для улучшения мозгового кровообращения старого и нового поколения

Микроциркуляция крови в головном мозге

Из статьи вы узнаете о лекарствах для улучшения памяти и мозгового кровообращения, когда нужно стимулировать кровоток головного мозга, показания и противопоказания к назначению препаратов, побочные эффекты.

Когда нужно стимулировать кровообращение

Сохранение нормального кровоснабжения головного мозга, его восстановление – важнейшая задача современной медицины. Ясность ума – гарантия качества жизни человека в любом возрасте. Врачам хорошо известны, так называемые, переходные периоды, когда от корректировки мозгового кровотока зависит адекватность действий и хорошее самочувствие, как молодых, так и пожилых пациентов.

Детство

У малышей нарушенное мозговое кровообращение – следствие родовых травм. Чаще всего такую ситуацию провоцирует резкий перепад давления во время кесарева сечения.

Нарушение кровотока возможно и по другим причинам, которые связаны с кислородным голоданием плода во время внутриутробного развития. При этом степень гипоксии коррелирует кровообращение в головном мозге.

Диагностика постнатальной энцефалопатии подразумевает период восстановления в течение первых трех лет жизни ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=jN_KOT6F2GM

Если мозговое кровообращение не восстанавливается (частично или полностью), а сохраняется нарушенным в течение всей жизни, возникает ДЦП, эпилепсия, энцефалопатии, образуются сосудистые кисты. Каждое из этих состояний требует индивидуального подхода и особенной терапии.

Школьный возраст

У здорового взрослеющего ребенка, не имеющего проблем с мозговым кровообращением, постепенно растет нагрузка на кровоток: меняется гормональный фон, прибавляется учебная нагрузка, дополнительное образование (кружки, секции, школы), да и само физическое развитие малыша (рост скелета, внутренних органов) требует дополнительных усилий от системы кровообращения.

Иногда наслаиваются переживания, связанные с неуспеваемостью, неспособностью освоить весь предлагаемый к запоминанию материал.

Все это приводит к сбоям в токе крови в мозге ребенка, который нуждается в медикаментозной поддержке.

К этому следует прибавить ситуацию, связанную с подготовкой и сдачей экзаменов, что создает перегрузку мозгового кровотока вплоть до предынсультного состояния и инсульта.

Если же ребенок уже страдает расстройством кровотока головного мозга, то с возрастом проблема питания и кислородоснабжения только увеличивается – необходимы лекарства для улучшения мозгового кровообращения. Подбор препаратов – прерогатива врача, происходит индивидуально.

Все медикаменты, улучшающие непосредственно обменные процессы в мозговых клетках (ноотропы), работают только в патологически измененных тканях, не оказывают никакого влияния на здоровые клетки. Ноотропы всегда комбинируются с лекарствами, которые лечат первопричину мозговых нарушений или их последствия.

Взрослые

У взрослого человека нарушение мозгового кровообращения может быть связано с множеством причин: пристрастие к крепкому кофе в больших количествах, курение, злоупотребление алкогольными напитками, наркотиками, энергетиками, тонизирующими напитками. Вызывает недостаток питания и кислородоснабжения мозга чрезмерная физическая нагрузка, умственное или эмоциональное перенапряжение.

Кроме того, нарушение мозгового кровотока провоцируют заболевания: атеросклероз артерий, питающих мозг, остеохондроз шейного отдела позвоночника, опухоли шеи и головы, эндартериит, острый тромбоз мозговых сосудов из-за травм, оперативных вмешательств, изменение вязкости крови на фоне наследственной предрасположенности или приема определенных лекарств.

Проблемы, которые приводят к развитию недостаточности мозгового кровотока разные, но есть общие симптомы, заставляющие взрослого человека обратиться к врачу:

  • нарушение координации движений;
  • ухудшение памяти;
  • потеря тактильной чувствительности;
  • парезы или параличи;
  • эпилепсия.

Лечение патологической ситуации комплексное с использованием ноотропов, спазмолитиков, гиполипидемических, противотромботических средств.

В пожилом возрасте

С течением времени меняется структура сосудистой стенки, возникают микротравмы эндотелия, кровь становится вязкой. Нарушается привычный обмен веществ.

Все это приводит к развитию атеросклероза, повышает риск инсультов разного генеза.

Пожилые люди в большей степени страдают опухолями головного мозга, воспалительными процессами, соматическими патологиями, провоцирующими нарушение кровотока.

Но основная роль в нарушении мозгового кровообращения в пожилом и старческом возрасте принадлежит изменению сосудистой проходимости на фоне спастических реакций или тромбоза. Иными словами, основные препараты для улучшения мозгового кровообращения у пожилых людей – сосудорасширяющие средства и антиагреганты, антикоагулянты.

Классификация

Препараты для лечения нарушений мозгового кровообращения помогают скорректировать симптомы атеросклероза, инсульта, травм, остеохондроза, гипертонии, убрать головокружение, улучшить память, снять головные боли.

Использовать лекарства можно и для ликвидации последствий патологических состояний. Различают (достаточно условно) несколько групп медикаментов, улучшающих кровоснабжение головного мозга:

  • сосудорасширяющие или вазодилататоры;
  • препараты, разжижающие кровь;
  • лекарства на основе никотиновой кислоты;
  • ноотропы;
  • укрепляющие стенку сосудов;
  • корректоры микроциркуляции;
  • гомеопатические;

Все они используются в составе комплексной терапии.

Сосудорасширяющие

Препараты, расширяющие просвет сосудов – неоднородная группа, но все обладают общим недостатком – неизбирательностью действия. Иными словами, лекарства влияют на все сосуды организма человека. При этом не только улучшается питание мозга, но и падает давление, например, что ухудшает мозговой кровоток.

Особенно чувствительна такая ситуация для пожилых, поскольку сосуды поражены атеросклерозом, часто диагностируется ортостатическая гипотония, то есть создаются условия для развития инсульта.

В категорию сосудорасширяющих препаратов вазодилататоров включены:

  • спазмолитики;
  • антагонисты кальция;
  • альфа-адреноблокаторы;
  • комбинированные средства.

Спазмолитики

Для улучшения мозгового кровообращения используют препараты разных фармакологических форм (таблетки, уколы, капли), которые способны расслабить гладкие мышцы в стенках сосудов, снять спазм и расширить просвет.

Действуют лекарства мягко и относительно безопасны. Минусом является их инертность к пораженным атеросклерозом капиллярам. Кроме того, медикаменты перераспределяют кровоток в пользу областей с неизмененными сосудами, чем обкрадывают пораженные органы и ткани. Такие лекарственные средства практически не используются у пожилых пациентов, наиболее известна Но-Шпа – 220 рублей.

Помимо этого препарата используют:

Название препаратаСтоимость в рублях
Дротаверин50
Валемидин123
Бускопан310
Необутин209
Новиган121
Папаверин9
Спазмалгон117
Галидор545
Темпалгин97
Спазмонет75
Доверин147
Спазоверин120
Новинет109

Источник: https://sosudy.info/preparaty-dlya-uluchsheniya-mozgovogo-krovoobrashheniya

Нарушение микроциркуляции головного мозга – Все про холестерин

Микроциркуляция крови в головном мозге

Нормальное кровообращение в головном мозге – основа жизнедеятельности человеческого организма. Любые нарушения кровообращения могут привести к серьезным заболеваниям и осложнениям, в число которых входят инфаркты и инсульты. Как осуществляется лечение нарушения венозного оттока головного мозга, симптомы и проявления данного состояния, как избежать печальных последствий?

Венозный отток головного мозга – сложная система, функции которой заключаются в снабжении нейронов кислородом и питательными веществами, выводе шлаков и поддержки черепно-мозгового давления на нормальном уровне.

Причинами затруднений венозного оттока выступает повышенное тромбообразование, аномалии строения вен, тромбофлебиты, опухоли и другие заболевания.

Если у человека проявляется два или более симптомов, это значит, что венозный отток головного мозга затруднен.

По мере развития болезни ее проявления усугубляются, возможно развитие психозов, эпилепсии и других серьезных дисфункций нервной системы.

Диагностические мероприятия при плохом венозном оттоке крови головы нацелены на выявление главного фактора, который препятствует нормальной циркуляции, масштаба и локализации патологического процесса.

При развитии симптоматики нарушений венозного оттока головного мозга требуется срочная терапия, иначе возможно развитие серьезных последствий.

Улучшить его помогают мануальные процедуры и прием соответствующих медикаментозных препаратов.

Массаж воротниковой зоны нормализует венозный отток и способствует устранению напряжения в шейных мышцах. Оптимальный вариант – несколько раз в сутки проводить процедуру самостоятельно, соблюдая рекомендуемую технику массажа и правильное дыхание (спокойное и глубокое).

Массировать каждую сторону другой рукой, начиная с легких поглаживаний, после чего надавливать на точки, расположенные над лопатками.

Далее обхватить шею пальцами и выполнять спиральные движения вверх-вниз по точкам, расположенным по обеим сторонам позвоночника, до основания головы.

  • Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

    Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>

    После регулярного проведения процедуры симптомы и признаки затруднения оттока должны исчезнуть – это значит, что лечение дает необходимый эффект.

    Упражнения

    Специальная гимнастика улучшает отток венозной крови от головы и шеи, устраняет неприятные симптомы и улучшает самочувствие больного.

    1. Сесть на стул, опереться руками на спинку, расслабить конечности, голову откинуть назад. В таком состоянии посидеть около минуты, дыша глубоко и спокойно. После выполнения походить несколько минут и повторить упражнение.
    2. Опустить голову вниз, после чего на вдохе поднять и посмотреть вверх. Сильно вытянуть шею вверх настолько, насколько это возможно, после чего опустить голову, сделав выдох. При отсутствии дискомфорта сделать упражнение 7-8 раз.
    3. Расслабить мышцы и двигать голову поочередно – круг вправо, круг влево. Выполнить упражнение 6 раз, дышать спокойно и расслаблено.

    Медицинские препараты

    Лечение нарушений венозного оттока головного мозга, симптомы которого проявляются достаточно сильно, осуществляется специальными медицинскими препаратами.

    Их необходимо принимать по показаниям врача под строгим медицинским контролем.

    Антикоагулянты и антиагреганты

    Данные группы препаратов улучшают характеристики крови и препятствуют тромбообразованию, но имеют разный механизм воздействия на организм – предотвращают склеивание тромбоцитов и преобразованию тромбина в протромбин.

    Мочегонные средства

    Диуретики, или мочегонные средства при затруднении венозного оттока головного мозга способствуют выводу натрия и лишней жидкости из организма, нормализуют артериальное давление.

    Венотоники

    Венотоники при нарушении венозного оттока головного мозга нормализуют наполнение сосудов кровью, восстанавливают нормальное кровоснабжение и микроциркуляцию на пораженных участках.

    Другие препараты

    Помимо вышеперечисленных средств, для лечения дисфункции венозного оттока головного мозга используются следующие группы препаратов:

    • сосудорасширяющие (Но-шпа, Кордафен, Вазобрал и т.д.);
    • ноотропы (Пирацетам, Ноотропил, Фенотропил);
    • растительные лекарства (Бравинтон, Веро-Винпоцетин, Кавинтон-Форте).

    Вне зависимости от состава и показаний к приему препарата, перед применением следует проконсультироваться со специалистом и изучить инструкцию.

    Народные рецепты

    Если в головном мозгу затруднен венозный отток, лечение можно проводить народными средствами, комбинируя их с консервативной терапией, гимнастикой и другими методами.

    1. Гинкго билоба и калина. Настои из данных растений следует принимать через день – трижды в сутки гинкго (можно приобрести в аптеке), после чего четыре раза в день калину (2 ст.л. ягод залить стаканом кипятка, настоять). Они положительно влияют на состав крови, очищают сердечно-сосудистую систему, снижают давление.
    2. Фейхоа. Восстанавливает кровообращение в сосудах, снижает риск тромбообразования. Плоды перетереть с медом и употреблять по 200 г в день.
    3. Донник лекарственный. Растение, которое помогает при гипертонусе и затруднении венозного оттока в сосудах головного мозга. Две столовых ложки травы залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, пить по полстакана трижды в сутки.

    Диета

    При нарушениях и сбоях венозного оттока головного мозга требуется не только консервативное лечение, но и соблюдение соответствующей диеты, которая укрепит иммунитет и сердечную мышцу, очистит сосуды и нормализует кровообращение. Для этого нужно обогатить свой рацион клетчаткой, витаминами Е и С, аминокислотами, которые содержатся в таких продуктах:

    • свежих овощах и фруктах, особенно цитрусовых и плодах зеленого цвета;
    • орехах и ягодах;
    • льняном семени и масле;
    • морепродуктах и рыбе;
    • растительных маслах;
    • зародышах пшеницы.

    Кроме того, следует выпивать по 1,5-2 литра жидкости в день (кофе и чай лучше заменить травяными отварами), а также отказаться от следующих блюд:

    • жареные, копченые блюда;
    • соленья и маринады;
    • фаст-фуд;
    • сдобные хлебобулочные изделия;
    • консервы;
    • спиртные напитки, сладкая газировка.

    Другие способы лечения

    Помимо консервативного и народного лечения, нормализовать венозный отток помогают методы физиотерапии – электрофорез, лечебный массаж, а также методы альтернативной медицины, включая иглоукалывание, гирудотерапию (лечение пиявками) и т.д.

    Для уменьшения стрессов и улучшения работы нервной системы полезны релаксационные техники, дыхательная гимнастика, йога, психотерапия.

    на эту тему

    Опасности и последствия

    При отсутствии лечения плохое кровообращение в головном мозге может вызвать непоправимые нарушения в организме и работе головного мозга. Наиболее серьезные последствия данного состояния – инфаркты, инсульты, отеки, гидроцефалия, которые способны привести к потере трудоспособности, а в тяжелых случаях к летальному исходу.

    Дальнейшая профилактика

    Профилактика нарушений кровообращения в головном мозге заключается в ведении правильного образа жизни, отказе от вредных привычек, нормализации питания, приеме специальных витаминных комплексов.

    Чтобы избежать рецидивов, необходимо заниматься легкой физической активностью, как можно чаще бывать на свежем воздухе, своевременно лечить воспалительные и инфекционные заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата, избегать травм головы.

    Нарушение кровообращения головного мозга – серьезная патология, которая способна привести к неприятным последствиям, но при своевременной диагностике и лечении осложнений можно избежать и продолжать вести нормальный образ жизни.

  • Источник: https://holesterin-sredstvo.ru/lechenie/narushenie-mikrotsirkulyatsii-golovnogo-mozga/

    Как улучшить мозговое кровообращение в домашних условиях

    Микроциркуляция крови в головном мозге

    Что следует делать для улучшения мышления, внимания, памяти, производительности труда и активизации сознания при помощи народных и домашних средств. Профилактика деменции и увеличение эффективности мозгового кровообращения. 

    Здоровому студенту для того, чтобы оживить работу мозга после бессонной ночи перед экзаменом, достаточно выпить стакан сладкого и крепкого чаю.

     
    Когда человеку за 30 и существует реальная проблема с сосудами и кровообращением мозга, то стимуляция глюкозой и кофеином может только ухудшить состояние, вызвать мигрень и сильный спазм.

     

    Эта статья – для тех, кто еще не погубил свое здоровье до госпитализации и приема серьезных стимуляторов, но уже почувствовал первые звоночки от организма. 

    Симптомы плохого кровообращения

    К нарушению мозгового кровообращения приводит сидячая работа, курение, алкоголь, длительное употребление кофе или чая, нездоровый образ жизни, неправильное питание, а также – диван, телевизор, смартфон, планшет. 

    Все это рождает остеохондроз, нарушения липидного обмена, повышение сахара в крови, атеросклероз и еще целый ряд сопутствующих заболеваний, свидетельствующих о том, что человек себя довел. 

    Основными симптомами плохой кровяной циркуляции в мозге являются:

    • Постоянная усталость и невозможность сконцентрироваться на чем-либо;

    • Снижение внимания, функций памяти, мышления, заторможенность;

    • Радужные пятна и полосы перед глазами, головокружение (особенно после кофе и приема ибупрофена);

    • Головные боли, которые с трудом купируются даже нимесилом и кетановом;

    • Шум в ушах, звон, гул, снижение остроты слуха;

    • Онемение конечностей, мерзнут руки или ноги, ощущение холода при температуре в помещении ниже 21-22 градусов;

    • Депрессия, отсутствие сил заниматься работой или учебой. 

    Если зрительные и слуховые проблемы, а также головные боли наблюдаются постоянно, необходимо идти к врачу обследоваться. 

    Когда такие явления происходят редко, а возраст не превышает 45 лет, восстановиться можно, если просто поменять свой образ жизни. Обычно 1-2 месяца достаточно для значительного улучшения состояния даже в домашних условиях. 

    Упражнения и смарт-часы

    Сосуды головного мозга – это эластичные трубочки. Если не давать им нагрузку, они теряют свои свойства. 

    Много ходить полезно, но этого мало для мозгового кровообращения. Можно по 20 километров наматывать, но страдать проблемами с сосудами.

    Чтобы сосуды работали, ежедневно необходимо разгонять свое сердце хотя бы на 10-15 минут до нагрузки в 80-90%. Делать это необходимо плавно, обязательно потом походить, чтобы пульс пришел в норму. Тогда сосуды понемногу восстановят эластичность, а мозги заработают как надо. 

    Когда возникают проблемы с мозгом и сосудами – срочно нужно покупать смарт-часы, хотя бы самые элементарные: они позволят сохранять подвижность и контролировать пульс. 

    Второй момент – остеохондроз. Чтобы сосуды не пережимались в шее, нужно каждые 2-3 часа делать по 10-20 поворотов головы в одну и другую сторону (не вращать, а поворачивать!). Потом идут наклоны головой вниз и вбок. 

    Если нет гипертонии, очень хорошо для головы упражнение “березка”. Но нужно его делать правильно, постепенно увеличивать интервал, и только при нормальном артериальном давлении.

    Проветривание помещение – важная штука. Кислород должен быть в изобилии в комнате. 

    Народные средства

    Народные средства при нарушении мозгового кровообращения – естественно, те, которые можно купить в аптеке или в обычном магазине. 

    Ягоды шиповника – горсть сушеных плодов в термос на несколько часов, заваривается чай, употребляется небольшими порциями в течение дня. Шиповник выводит избыточный холестерин, очищает капилляры, витамины питают мозг. 

    Боярышник – 30 ягод на литровый термос кипятка. Можно добавлять небольшое количество меда. Тоже снижает уровень холестерина, нормализует кровообращение, уменьшает содержание сахара в крови. 

    Имбирный чай – две-три дольки на терке измельчить, в кружку, залить кипятком и накрыть блюдцем. Выраженное антисклеротическое действие, разжижает кровь, активизирует работу мозга, препятствует старению сосудов. Важно помнить, что имбирь повышает давление! 

    Ромашка, петрушка, красный перец – содержат апигенин, который благотворно влияет на мозговые клетки. Употребление этих продуктов оказывает лечебное воздействие на мозг. 

    Настойка из шишек– зеленые шишки собираются в небольшую банку, заливаются бутылкой водки. Настаивать необходимо в течение 10 дней, потом употреблять по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Понижает давление, укрепляет стенки капилляров, используется при восстановлении после инсульта. 

    Что будет, если не лечить

    Если при первых признаках нарушения кровообращения в мозге не начать присматриваться к питанию и образу жизни, то через 10-15 лет может произойти инсульт. 

    В современных реалиях с кровоизлиянием в мозг поступают даже в 25-30 лет, возраст фатальных последствий сегодня очень сильно понизился. 

    Помимо инсульта возможно появление сосудистой деменции. Ее порог тоже сегодня опустился до 60-70 лет. 

    Стоит помнить, что ответственность за свои мозги человек держит не только перед собой, но и перед своими родственниками. 

    Потеря дееспособности и памяти – тяжелейшее испытание для всех членов семьи. 

    Источник: https://fozo.info/220-kak-uluchshit-mozgovoe-krovoobraschenie-v-domashnih-uslovijah.html

    Гиппократ
    Добавить комментарий