Ощущение мурашек в руке

О чем говорят мурашки и покалывания

Ощущение мурашек в руке

Наверняка вы чувствовали мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидели со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного

Мурашки и покалывания: что они могут означать

Наверняка вы чувствовали мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидели со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного.

Однако если вы постоянно чувствуете мурашки в руках и ногах – нужно обратить внимание на свое здоровье.

Наиболее распространенные причины этого явления:

Защемление нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине. Хотя это не является серьезной проблемой – это может вызывать покалывание в руках и ногах. Вы можете испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как затекают плечи.

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту.

Важно не пытаться решить проблему самостоятельно. Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Недостаток витамина B12

Мурашки в обеих руках и ногах могут быть связаны с недостатком витамина B12 в организме. Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах.

Могут быть следующие симптомы:

  • Усталость;
  • Тошнота при физических нагрузках или попытке встать;
  • Бледность кожи;
  • Неспособность сосредоточиться;
  • Проблемы с дыханием;
  • Депрессия;

Внесите коррективы в диету, увелив в рационе количество продуктов, богатых витамином B12:

  • Мясо птицы
  • Говядина
  • Морепродукты
  • Йогурт
  • Яйца
  • Молочные продукты
  • Баранина
  • Печень
  • Тунец
  • Форель

Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы, которые придерживаются слишком радикальной диеты.

Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, включите в свою диету следующие продукты:

  • Зерновые продукты (включая зерновые батончики);
  • Сыр тофу;
  • Сою и ее производные;
  • Лактозу в порошке.

Туннельный синдром в запястье

Проводите много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Что можно сделать:

  • Давайте рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращайте руками, сжимайте и разжимайте пальцы;
  • При возможности, сделайте несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы  полностью расслабить руки;
  • Убедитесь, что вы сидите в правильном положении. Используйте стол правильной высоты — ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Диабет

Если вы страдаете от диабета, предиабета или невосприимчивости инсулина, следите за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

Эта токсичность также развивается при диабетической нейропатии.

Рекомендуется:

  • Время от времени проводить экспертизу A1C (гликолизированного гемоглобина), которая укажет реальный уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца;
  • Контролируйте свое питание и состояние, чтобы избегать резких скачков уровня глюкозы в крови;
  • Выполняйте физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Гипотиреоз

При нарушении работы щитовидной железы вы можете чувствовать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Если присутствуют эти симптомы – обратитесь к врачу и сдайте кровь на анализ, как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться.

Рассеянный склероз

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами. 

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

  • Нарушения равновесия;
  • Онемение конечностей;
  • Нарушения подвижности рук и ног;
  • Нарушения зрения;
  • Зуд и жжение;
  • Трудности с концентрацией.

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/156110-o-chem-govoryat-murashki-i-pokalyvaniya-v-rukah-i-nogah

Онемение и «мурашки» в руках и ногах: причины парестезии и диагностика

Ощущение мурашек в руке

Онемение рук и ног — это неприятное ощущение, знакомое каждому. Часто неприятными «бонусами» к нему идут еще покалывание в конечностях и бегущие «мурашки».

Зачастую подобные ощущения в конечностях мы испытываем, если «отсидели» ногу или отдавили руку. Тогда в этом нет ничего страшного, ведь онемение быстро проходит.

А что если парестезия (именно таким медицинским термином обозначают онемение рук и ног вместе с «мурашками») затянулась? Какие причины могут спровоцировать ее появление? Как диагностировать истинные причины? Об этом читайте ниже.

Онемение рук и ног — какие причины приводят к нему?

Как написано выше, в норме парестезия возникает из-за пребывания части тела в сдавленном положении в течение определенного времени. После того, как в конечности возобновляется нормальный кровоток, это сопровождается ощущениями покалывания, тех самых «мурашек», иногда даже легкого жжения. Это нормально.

А вот если онемение рук и ног начинает часто происходить без видимых причин, стоит насторожиться и пройти диагностику.

Самые распространенные причины патологической парестезии:

  • Механические повреждения нервов.
  • Инфекционные или метаболические заболевания, поражающие нервные окончания.
  • Новообразования.
  • Авитаминоз.

Патологическое онемение рук и ног — не что иное, как реакция организма на постоянное раздражение или повреждение нервных окончаний. Возможна также парестезия как ответная реакция на поражение головного или спинного мозга.

В зависимости от местонахождения очагов поражения в организме причины онемения рук и ног могут отличаться.

Причины онемения рук:

  • Остеохондроз, травмы и новообразования позвонков в шейном отделе. Тогда потеря чувствительности в руках комбинируется с болью в мышцах и невозможностью сжать руки.
  • Проблемы с мышцами шеи (воспаление или просто перенапряжение). Могут не только болеть шея и отниматься руки, но и даже повышаться температура.
  • Нарушения кровообращения в сосудах, питающих головной мозг. Тогда онемение рук может быть первым симптомом инсульта. Поэтому если вслед за парестезией у человека наступает паралич и нарушения речи, не медлите! Вызывайте скорую помощь, ведь счет идет на минуты!
  • Рассеянный склероз (обязательно будет сопровождаться множеством других симптомов).
  • Нехватка кальция в организме. В этом случае будут наблюдаться еще мышечные судороги.
  • Поражения нервных окончаний следствие разных причин (инфекции, сахарный диабет, алкоголизм).

Причины онемения ног:

  • Любое хирургическое вмешательство в спинной мозг (пункция или операция). Кроме онемения, пациент почувствует еще слабость и боль в мышцах.
  • Дегенеративные заболевания позвоночника, травмы и новообразования в области спинного мозга (особенно на уровне поясницы). Все признаки — те же, что и при оперативном вмешательстве.
  • Рассеянный склероз.
  • Болезнь Рейно (ощущение мерзнущих ног и парестезия вплоть до кончиков пальцев).
  • Нарушение нормального кровотока (часто такое происходит при атеросклерозе и сахарном диабете). При этом кожа бледнеет, ночью человека мучают судороги и боли в ногах.
  • Полинейропатия (поражение нервных волокон). Развивается при диабете, интоксикациях, алкоголизме.
  • Бешенство. Если укус животного привел к развитию болезни, то парестезия той конечности, за которую укусил зверь, будет только первым симптомом. Если укушенная нога начинает неметь, стоит немедленно обратиться в больницу!

Онемение рук и ног — лучшие способы диагностики

При возникновении любого из перечисленных выше симптомов пациенту нужно обратиться к врачу-неврологу.

Данный специалист не только назначит необходимые диагностические исследования, но и дальнейшую терапию по результатам обследования.

Одним из самых популярных, информативных и хорошо себя зарекомендовавших во всем мире методов является МРТ. Магнитно-резонансная томография позволяет получить высокоточные изображения позвоночника, спинного и головного мозга, чтобы достоверно выявить причины, провоцирующие онемение рук и ног.

Среди дополнительных способов диагностики парестезии:

  • Допплерография сосудов головы, шеи и конечностей.
  • Электрокардиография (ЭКГ).
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ).
  • Электронейромиография (ЭНМГ).
  • Реовазография (РВГ).
  • Лабораторные исследования (диагностика сахарного диабета, интоксикаций и др.).

При возникновении любого нетипичного для вас симптома не медлите с обращением к врачу. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем быстрее вы сможете вернуться к качественной жизни!

Источник: https://unimed.zp.ua/onemenie-i-murashki-v-rukah-i-nogah-prichiny-parestezii-i-diagnostika/

Мурашки и покалывания в руках и ногах: что это значит?

Ощущение мурашек в руке

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией…

Наверняка ты чувствуешь мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидишь со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного.

Однако если ты постоянно чувствуешь мурашки в руках и ногах, тебе нужно обратить внимание на свое здоровье.

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией.

Защемление нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине.

Хотя это не является серьезной проблемой, но может вызывать покалывание в руках и ногах. Ты можешь испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как у тебя затекают плечи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту.

Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут тебе справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Также очень важно не пытаться решить проблему самостоятельно с помощью массажа или физических упражнений. Ты можешь усугубить ситуацию, так как не знаешь, что делаешь.

Туннельный синдром в запястье

Ты проводишь много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Вот что ты можешь сделать:

  • Давай рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращай руками, сжимай и разжимай пальцы.
  • Если это возможно, сделай несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы расслабить руки полностью.
  • Убедись, что ты сидишь в правильном положении. Если ты работаешь за столом, держи руки в правильном положении. Также используй стол правильной высоты — ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Гипотиреоз

При нарушении работы щитовидной железы ты можешь испытывать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Ты заметила у себя все эти симптомы в последние несколько месяцев? Если это так, обратись к врачу как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться.

Врач должен будет взять у тебя анализ крови, чтобы проверить состояние щитовидной железы. Чтобы избежать осложнений в будущем, следуй советам доктора.

Рассеянный склероз
 

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами. Проблема в том, что до сих пор никто не понимает причину этого явления.

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

  • Нарушения равновесия
  • Онемение конечностей
  • Нарушения подвижности рук и ног
  • Нарушения зрения
  • Зуд и жжение
  • Трудности с концентрацией

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, тебе нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. Ты не сможешь избавиться от этого симптома, не вылечив остальные.

Если ты давно страдаешь от мурашек в руках и ногах, проанализируй проблему и обратись к врачу за советом.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.by/articles/183155-murashki-i-pokalyvaniya-v-rukah-i-nogah-chto-eto-znachit

Мурашки в левой руке

Ощущение мурашек в руке

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для лечения проблем СПИНЫ И СУСТАВОВ за которую Профессор ПАК получил Нобелевскую премию, теперь доступно и у нас. Если начали болеть колени, шея, плечо или позвоночник достаточно на ночь. Читать подробнее >>

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многие люди сталкиваются с проблемой, когда появляется покалывание в пальцах рук либо ощущение мурашек. Такое явление может быть признаком серьезных нарушений внутри организма, которые вызываются различными причинами.

Покалывание в пальцах рук может появляться как результат нарушения иннервации или кровоснабжения. Такие явления могут наблюдаться при патологиях сердечно-сосудистой,опорно-двигательнойсистем, приневрологических заболеваниях.

Мурашки в руках и покалывание бывает при раздражении, сдавливании нервов разных частей тела. Зависимо от того, какой нерв ущемлен, различают такие синдромы:

  • Корешковый синдром – возникает при ущемлении спинномозговых нервов в области шеи. Пациенты жалуются на покалывание, онемение верхних конечностей. Причинами возникновения данного синдрома являются: инфекционные и опухолевые заболевания, спондилоартроз, остеохондроз, смещение позвонков в сторону, спинномозговая грыжа.
  • Кубитальный синдром – возникает при сдавливании локтевого нерва. Вместе с покалыванием в пальцах есть жалобы на онемение, боли, слабость конечностей. Сильнее чувствуется покалывание в кончиках пальцев, безымянного, мизинца. Причинами могут послужить неправильная фиксация во время работы за компьютером, нахождение рук длительное время в согнутом положении, как во сне. Причиной может стать особая специфика работы, когда оказывается сильное воздействие на локтевой нерв. Кубитальный синдром может развиться, если есть утолщенный нерв, тогда на него будут давить стенки канала. Сначала симптомы проявляются только при длительном воздействии на нерв, затем — постоянно.
  • Туннельный синдром – возникает из-за сдавливания срединного нерва, который находится в запястном канале. Синдром чаще возникает при постоянной работе, где руками совершаются одинаковые движения. Этим могут страдать пианисты, упаковщики и те люди, чья задача заключается в работе за компьютером. К такому синдрому могут приводить такие факторы: травмы запястья, опухоли, артрит кистей и пр. На ранней стадии болезнь слабо выражена, но со временем симптомы (боль, покалывание пальцев рук, ладони) становятся более интенсивными.
  • Лестничный синдром – возникает при сдавливании стволов и нервных корешков в области плечевого сплетения. Больные могут жаловаться на покалывание в руках, их онемение, боль, слабость. Симптомы будут усиливаться при наклонах головы. К причинам относят шейный остеохондроз, рассеянный склероз, нехватку витаминов, инфекционные и сердечные заболевания, травмы, и т.д.

При защемлении нерва позвоночника симптом может появляться только с одной стороны. Так, больной может ощущать, к примеру, покалывание в левой руке и только. Отсутствие лечения подобных синдромов может приводить к атрофии мышц.

Существуют болезни периферической нервной системы, которые сопровождаются парестезиями. Покалывание в пальцах рук развивается по таким причинам:

  • Травмы, опухоли, остеохондроз, спондилолистез шейного отдела, нестабильность одного из шейных позвонков. Нарушена глубокая, поверхностная чувствительность в конечностях, есть ощущение покалывания, боли, снижение силы мышц. Если затянуть с лечением, процесс распространится дальше и к этим симптомам добавится боль в голове, головокружение, похрустывание в области шеи, нарушение слуха, зрения.
  • Воспаление, перенапряжение мышц шеи. Отмечается покалывание в руках, повышение температуры тела, появляется боль в шее при принятии определенного положения тела.
  • Снижение уровня кальция. Кроме покалывания, для данного состояния характерны мышечные судороги, верхних конечностей, лица.
  • Острое или хроническое нарушение церебрального кровообращения. При нарушении трофики мозга, парестезии верхних конечностей могут быть первыми симптомами инсульта. После чего нарушается сознание, а далее может нарушаться слух, воспроизведение речи или паралич.
  • Рассеянный склероз. Заболевание станет причиной покалывания в руках, если один из очагов будет находиться в чувствительном отделе коры мозга.
  • Поражение отдельных нервов. Поражение может произойти вследствие систематического употребления алкоголя, инфекционных, аллергических заболеваний, сахарного диабета. Парестезии будут отмечаться от кончиков пальцев и выше.
  • К группе риска относятся те люди, которые ведут неактивный образ жизни. К другим причинам можно отнести вегето-сосудистую дистонию периферического типа.
  • К редким заболеваниям, одним из симптомов которых будет покалывание в кончиках пальце рук, относиться болезнь Рейно.
  • Болезнь Рейно характеризуется нарушением периферического кровообращения. Это происходит из-за повреждения самых мелких капилляров, артерий. Люди с таким заболеванием жалуются на покалывание, онемение, боль. При этом на холоде конечности будут заметно белеть.

Чтобы избежать подобной болезни не нужно длительное время зимой ходить без перчаток или просто держать руки в холодной воде (например, при мытье посуды, стирке). Заболевание диагностируется только врачом и встречается относительно редко.

Длятогочтобы определить, почему появилось покалывание в пальцах рук,нужно, прежде всего, обратиться к терапевту или невропатологу. Диагностика данного состояния сложности не представляет, она может включать такие мероприятия:

  • Сбор анамнеза. Врач проводит устный опрос, выясняет общее состояние больного, характер симптомов, время их проявления. На основании этого может иметь представление о характере патологического процесса.
  • Функциональные тесты. С помощью специальных тестов проверяют сухожильный рефлекс и чувствительность пальцев верхних конечностей. Они осуществляются при помощи специального молоточка и легких покалываний иголкой.
  • Рентгенография кисти. Рентген делают для определения состояния костных структур кисти руки, для исключения патологий.
  • Рентгенография шейного отдела позвоночника. Обследование необходимо, чтобы увидеть разрушение позвонков, т.к. часто причиной покалывания может быть шейный остеохондроз.
  • Динамометрия. Помогает обнаружить нарушения нервной проводимости, понижение тонуса мышц кисти. Проводиться при помощи специального кистевого динамометра.
  • Допплерография сосудов шеи. Помогает выявить патологии сосудов верхних конечностей, шей. Выявляет нарушение мозгового кровообращения, остеохондроз шейного отдела позвоночника и другие патологии.
  • Ангиография. Обследование кровеносных сосудов проводят для исключения сердечно-сосудистых заболеваний, опухолей, и других состояний, включая стеноз и окклюзию кровеносных сосудов.
  • МРТ головного/спинного мозга. Обследование необходимо для выявления опухолевых процессов, рассеянного склероза, грыж дисков. Также можно провести оценку структур кисти, а именно нервов, сухожилий, сосудов.

Чаще всего для постановки диагноза хватает нескольких методов, но при серьезных заболеваниях может проводиться целый ряд исследований.

Лечение будет, прежде всего, направлено на устранение главной причины появления симптома. Наряду с этим, проводится симптоматическая терапия:

  • Если причина покалывания шейный остеохондроз, болезни костно-мышечной системы, сухожилий, то назначается противовоспалительное лечение. Тогда применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Самыми популярными среди них являются Диклофенак, Индометацин, Нимесил, Ибупрофен, Нурофен и пр. Если, кроме парестезии, есть болевой синдром, то назначают анальгетики, например, Баралгин. Рекомендуется физиотерапевтическое лечение, массаж, но только во время ремиссии. Обязательным является умеренный режим физической активности.
  • Рассеянный склероз лечится длительное время, для него необходим комплексный подход. Врач индивидуально подходит к лечению. Могут назначаться такие группы препаратов: противовирусные, антигистаминные, иммуностимулирующие, цитостатики, миорелаксанты, глюкокортикостероиды и т.д.
  • При защемлении нерва позвоночника лечение может быть консервативным или хирургическим. Назначается большая доза витаминов, включая витамины группы В. Помогает улучшить состояние физиотерапия, а именно: электрофорез, УВЧ, ультрафиолетовое облучение, применяют также мануальную терапию. Рекомендуется ЛФК, гимнастика.
  • Если причина – новообразования, то по возможности проводится хирургическое лечение. Может назначаться химиотерапия и лучевая терапия.

Как профилактику покалывания и онемения пальцев рук можно использовать некоторые рекомендации. Стоит избегать переохлаждения рук, вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения.

Нужно правильно разделить время отдыха и труда. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегето-сосудистой дистонией, болезнями опорно-двигательного аппарата есть ЛФК. Это лечебная физкультура, которая необходима для реабилитации, профилактики заболеваний. Для каждой группы болезней отдельно разработан комплекс упражнений.

Покалывание в руках – распространенный симптом, но недостаточно информативный. Для установления причины необходимо обязательно обратиться за врачебной помощью. Иначе заболевание может прогрессировать, а симптомы будут добавляться или же усугубляться.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Источник: http://spina-health.ru/pokalyvanie-v-palcax-ruk/

Источник: https://asustav.ru/lechenie/murashki-v-levoj-ruke/

Гиппократ
Добавить комментарий