Варикоз запущенный

Запущенная форма варикозного расширения вен

Варикоз запущенный

Варикозное расширение вен ― опасная патология, с которой нужно начинать бороться на ранней стадии развития. Лечение запущенного варикоза ног осложняется и зачастую требует хирургического вмешательства. Запущенной болезнь называют, если ее симптомы проявляются ежедневно и снижают качество жизни человека, а также при возникновении осложнений. В этом случае откладывать терапию нельзя.

В чем причины патологии?

Людям, страдающим от варикоза, важно контролировать массу тела. Каждый лишний килограмм создает дополнительную нагрузку на сосуды.

Поражение вен варикозом начинается из-за возникновения зазора между закрытыми сосудистыми клапанами. Они перекрывают кровоток так, чтобы кровь не могла вернуться вниз, а направлялась к сердцу.

Если клапаны неплотно закрываются, но кровь возвращается, возникает застой, а сосудистые стенки растягиваются. Устранить патологию и вернуть нормальное состояние клапанов нельзя.

Медикаментозная терапия тормозит развитие патологического процесса, но радикально изменить состояние сосудов можно только оперативным путем.

Нарушение работы венозных клапанов провоцируют следующие факторы:

  • лишний вес;
  • беременность, рода;
  • гиподинамия;
  • частые интенсивные физические нагрузки;
  • использование обуви на высоких каблуках;
  • нарушение гормонального фона;
  • стрессы.

Клиническая картина

Люди с такой патологией жалуются на сильные боли в нижних конечностях.

Выделяют ряд симптомов, характерных для запущенной формы варикоза. Часть из них наблюдается на ранней стадии развития болезни, но со временем проявления варикоза усиливаются. Пациент с запущенным варикозным расширением имеет следующие жалобы:

  • ежедневная сильная боль в ногах;
  • быстрая утомляемость;
  • развитие отеков;
  • судороги по ночам;
  • ощущение распирания в нижних конечностях;
  • зуд;
  • узы и выбухающие извитые сосуды под кожей;
  • возникновение на ногах красных, синих и черных пятен;
  • сухость кожи, образование трещин.

Как проявляются осложнения запущенного варикоза?

Если запущенная форма варикоза не подвергается лечению продолжительное время, положение усугубляется. Последствия снижают качество жизни и грозят летальным исходом. В тяжелых случаях возникают следующие явления:

  • Гиперпигментация. Кожный покров на пораженной ноге становится синим или чернеет.
  • Липодерматосклероз. На больных конечностях наблюдается затвердевание и рубцевание жировой ткани.
  • Экзема. Кожный покров пораженной области воспаляется.
  • Тромбофлебит. Вены закупориваются сформировавшимися тромбами. Нога холодеет, становится синей.
  • Трофические язвы. Из-за нарушения кровообращения и недостаточного питания тканей на больной конечности образуются раны, которые долго не заживают.
  • Легочная тромбоэмболия. Возникает вследствие перекрытия крупной артерии легких кровяным сгустком, оторвавшимся от пораженной варикозом вены. Велика вероятность смертельного исхода.

Диагностика

Во время приема врач должен тщательно расспросить пациента, чтобы предположить вероятное заболевание.

Выявление нарушения начинается со сбора анамнеза. Врач задает пациенту ряд вопросов.

Уточняется особенность жизни и работы человека, имеющиеся жалобы, наличие характерных симптомов варикоза. Проводится общий осмотр, во время которого отмечается наличие венозных узлов, отеков и прочих признаков болезни.

Для подтверждения диагноза и уточнения ряда показателей назначается аппаратное обследование. Применяются следующие методы:

  • Дуплексная ультрасонография. Определяет состояние сосудов и особенности кровотока, наличие деформации и рефлюкса.
  • Сонография. Указывает на скорость и направление тока крови.
  • Ревазографическое исследование. Проверяет степень наполнения сосудов и мягких тканей кровью. Выявляет нарушение циркуляции и ряд сосудистых патологий.
  • Флебография. Определяет пропускную способность сосудов и уровень тяжести болезни.

Малоинвазивные способы борьбы с варикозом

Зачастую приходится лечить запущенный варикоз оперативным путем или с помощью малоинвазивных методов. Медикаментозная терапия позволяет притормозить развитие патологии, но долго откладывать операцию нельзя, особенно если развился тромбофлебит. Для устранения патологии проводится:

Устраняется проблема при помощи склеротерапии.

  • Склеротерапия. В пораженный сосуд вводится специальное вещество, которое способствует склеиванию и рассасыванию вены. Так она выбывает из системы кровообращения, что снимает с нее нагрузку. Вероятность рецидива менее 25%.
  • Лазерная коагуляция. Вместо склерозирующего вещества в сосуд вводят особое волокно, воздействующее на сосудистые стенки встроенным лазером. Склеивание происходит эффективнее, чем при склеротерапии.
  • Микрофлебэктомия. Для удаления сосуда делаются маленькие проколы кожи. По эффективности процедура сравнима с микрофлебэктомией.

Хирургическое вмешательство

Для предупреждения рецидива рекомендуется обогатить рацион морепродуктами, морской капустой, облепихой, черной смородиной и лимонами.

Патология, протекающая в тяжелой форме, устраняется методом операции.

Если запущенный варикоз осложнился тромбофлебитом или трофическими язвами, пациенту назначается операция. Проводится полное удаление сосуда подходящим способом. Преимуществом процедуры является полное устранение патологии. Недостатки хирургического вмешательства:

  • выполнение больших разрезов кожи;
  • риск повредить нервную ткань;
  • вероятность развития осложнений.

Профилактика

Для людей, имеющих предрасположенность к варикозу, важно соблюдать диету и питьевой режим. Рекомендуется выпивать ежедневно не менее 2 литров воды без газа. Пища должна обеспечивать организм витаминами и клетчаткой. Полезно кушать сухофрукты и орехи.

Придется ограничить потребление животных жиров, копченостей, консервов и сладостей, а фастфуд запрещается. Следует контролировать массу тела, отказаться от курения и алкоголя. Нельзя носить тесную одежду, а женщинам туфли на высоких каблуках.

При необходимости проводить долгое время на одном месте, например, работая за компьютером, нужно периодически вставать и делать разминку.

Источник: https://EtoVarikoz.ru/var/tipy/zapuschennyy-varikoz.html

Варикоз – что это такое и как с ним жить?

Варикоз запущенный

На правах рекламы

При варикозном расширении вен стенки сосудов теряют свою эластичность и истончаются. Сами вены становятся извилистыми, под кожей появляются узловатые выпячивания. Из-за деформации сосудов нарушается венозный отток крови2.

Симптомы варикоза ног

При варикозном расширении вен симптомы различаются в зависимости от стадии заболевания3.

I. На начальной стадии

варикоз может никак не проявляться, поэтому диагностировать болезнь довольно трудно. Однако без лечения со временем возникают чувство тяжести и распирания в ногах, отеки, икроножные судороги. К признакам варикоза у женщин добавляется сосудистая сеточка, но без сопутствующих симптомов это может быть просто косметический дефект.

II. На второй стадии

отеки и усталость уже не проходят после ночного отдыха. Кожа на ногах может стать менее чувствительной, появляется сухость и шелушение, иногда – красноватые или темные пятна, зуд.

III. На третьей стадии

изменения вен и кожи видны невооруженным глазом. Венозные сосуды становятся вздутыми. Появляется постоянная боль в ногах, кожа местами приобретает синюшный оттенок. Пациентов всё чаще беспокоят судороги в икрах. Начинаются системные проблемы из-за нарушения кровотока, например, головные боли.

IV. На последней – четвертой стадии

проявления варикоза прогрессируют. В местах воспаления на коже появляются трофические язвы. Возрастает опасность образования тромбов и тромбофлебита – воспаления вен.

Также при варикозе может повышаться местная температура. На поздних стадиях даже небольшие ушибы и ранки на голени приводят к мелким кровоизлияниям4.

Почему появляется варикоз?

Бывает первичное и вторичное варикозное расширение вен5:

• первичный варикоз вызван врожденными, чаще наследственными, факторами: недостаточностью венозной стенки или клапанов, направляющих кровоток из нижних конечностей к сердцу;

• на развитие вторичной формы варикоза влияют образ жизни и род занятий человека.

Больше всего рискуют представители профессий со статической нагрузкой, когда приходится долго неподвижно сидеть или стоять, либо поднимать тяжести. Это, например, хирурги, учителя, официанты. Болезнь чаще развивается у людей с ожирением6.

Некоторые причины появления варикоза относятся только к женщинам7:

• дисгормональные состояния, в том числе вызванные приемом гормональной контрацепции, заместительной терапией;

• беременность также повышает риск заболевания, но у большинства женщин после родов вены возвращаются в здоровое состояние.

Можно ли вылечить варикоз?

Многие изменения в венах необратимы, поэтому при первых признаках варикоза нужно обратиться к врачу-флебологу. Чтобы поставить диагноз, специалист проведет осмотр, аппаратную диагностику и назначит анализы.

Если болезнь выраженная, основное лечение будет хирургическим. Возможны малоинвазивные методы, такие как склеротерапия или лазерная коагуляция8.

На ранних стадиях варикоза достаточно консервативного лечения, которое может включать:

• венотоники, улучшающие кровоток и укрепляющие стенки сосудов. Например, Венолайф дуо® – комплексный препарат, который способствует укреплению капилляров и повышению венозного тонуса9;

• антикоагулянты, которые разжижают кровь и не дают образовываться тромбам. Гель Венолайф® препятствует тромбообразованию, помогает справиться с отеками и болями в ногах, ускоряет заживление трофических язв10;

• противовоспалительные средства;

• компрессионное белье.

Для профилактики варикоза рекомендуется нормализовать вес, правильно питаться и заниматься физкультурой. Если работа сидячая или стоячая, можно носить компрессионные гольфы или чулки.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Товары по теме: Венолайф гель, Венолайф Дуо.

1. Литынский А. В., Поляков П. И., Горелик С. Г. Современные проблемы варикозной болезни нижних конечностей (эпидемиология, диагностика, лечение) и ее особенности у лиц старших возрастных групп // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. 2012. №5 (2 часть). С. 276-280.

2. Даудярис Й.П. Болезни вен и лимфатической системы. // М.: «Медицина», 1984. С. 59-97.

3. Там же

4. Петухов В.И. Характер функциональных нарушений у больных варикозной болезнью и возможности склеротерапии // Вестник Витебского государственного медицинского университета. 2005. №2, том 4. С. 22-27.

5. Евдокимов А.Г., Тополянский В.Д. Болезни артерий и вен: Справочное руководство для практического врача. // 2-е изд. М.: Советский спорт, 2001. С. 182.

6. Клинические рекомендации. Варикозное расширение вен нижних конечностей без хронической венозной недостаточности // Министерство Здравоохранения Российской Федерации.

7. Там же

8. Там же

9. Венолайф Дуо, инструкция. // https://www.venolife.ru/instructionDuo.pdf

10. Гель Венолайф, инструкция. // https://www.venolife.ru/instructionGel.pdf

Источник: https://apteka.ru/info/articles/novye-tovary/varikoz-chto-eto-takoe-i-kak-s-nim-zhit/

Проявление запущенной формы варикоза: как определить и что с этим делать

Варикоз запущенный

Варикоз – заболевание неприятное даже в начальной форме, а в запущенной и вовсе может принести немало бед. На последних стадиях недуг осложняется трофическими язвами и тромбофлебитом, может дойти до ампутации и даже летального исхода. Этого реально избежать, если вовремя обратить внимание на важные симптомы.

Симптомы

Запущенный варикоз – это ярко выраженное вздутие вен под кожей, сопровождающееся сильными болями, воспалениями и травмированием кожных покровов.

Запущенная форма варикоза имеет четвертую степень (последнюю стадию). Характеризуется она мощным выбросом крови в сосуды, расположенные в мышцах нижних конечностей. Проявляются при этом следующие симптомы:

  • боли при ходьбе и в спокойном состоянии;
  • вены набухают и приобретают синюшный цвет.
  • возникают отеки ступней и икроножных мышц;
  • беспокоят ночные судороги;
  • появляются узлы и вены, которые выступают под кожей;
  • возникают синяки и красные пятна;
  • появляются трещины и трофические язвы;
  • начинаются воспаления, нагноения;
  • кожа на ногах высыхает и становится грубой и безжизненной.

Самым опасным и болезненным проявлением запущенного варикоза является разрастание венозных «гроздьев». Они лопаются при сильном нажатии или легком ударе, вследствие чего открывается кровотечение.

Что делать при запущенном варикозе?

При запущенном варикозе на месте лопнувших вен образуются язвы, может возникнуть нагноение тканей, закупорка сосудов, увеличение количества тромбов. В таких случаях назначается комплексное лечение:

  • соблюдение диеты;
  • прием лекарств;
  • отказ от алкоголя;
  • умеренные физические нагрузки.

Но при этом большинство медиков уверено, что лучшей гарантией исцеления является только операция, лекарства же могут лишь поддержать организм в борьбе, заставить недуг отступить, но не убрать его полностью.

К кому обращаться

Многие пациенты, страдающие от варикоза, сразу торопятся к терапевту, теряя при этом драгоценное время. При запущенной форме варикоза необходимо немедленно посетить флеболога – врача по венам. Он изучает работу сосудов, возникающие патологии, изменения оттока крови, подбирает лечение, чтобы затормозить болезнь. При необходимости, привлекает других специалистов.

Лечением вен на ногах занимается еще такой узкопрофильный специалист, как ангиолог. Он подбирает лекарства, назначает физиотерапевтические процедуры, диеты, варианты закаливания. Но эти методы действенны только на начальных стадиях. Если дело дошло до трофической язвы, то необходимы более радикальные решения.

Как лечить

Вариантов лечения запущенного варикоза существует всего два:

  1. Хирургическое вмешательство.

Удаление вен – наиболее результативное решение, но в таком подходе есть и свои минусы.

Большинство вен располагаются в верхних слоях тканей и принимают до 30% кровотока, поэтому даже удаление всех проблемных вен не гарантирует хороший результат. А вырезают, как правило, лишь 2-3, поэтому рецидив отнюдь не исключен.

Поэтому перед операцией необходимо сдать анализ крови, сделать УЗИ вен, чтобы врач мог видеть полную картину и определиться с лечением.

  1. Малоинвазивная альтернатива.

Варианты малоинвазии не менее результативны, поэтому стоит попробовать их прежде, чем решиться на операцию.

  • Склеротерапия. Наиболее распространенный способ. В больную вену микрокатетерами и тоненькими иглами вводят склерозант, тогда вена склеивается и постепенно рассасывается, выпадая из системы циркуляции крови. Эффект сохраняется на несколько лет, а то и навсегда, рецидив возникает всего лишь у 25% пациентов.
  • Лазерная коагуляция. Дает лучшие результаты, чем склеротерапия, но и стоит дороже. В вену вводится специальное волокно, которое воздействует на пораженное место изнутри встроенным высокоэнергетическим лазером. Вена спаивается без препаратов, эффективнее и намного быстрее. Медики считают, что этот метод срабатывает не хуже, чем вмешательство хирурга.
  • Микрофлебэктомия. Идентичная по результативности операция. В тканях делают крохотные проколы, которые впоследствии следов не оставляют. Процедура занимает около получаса, никакой боли пациент не испытывает. Способ хорошо помогает, если вены раздуло до 15 миллиметров в ширину. Эффект остается надолго. Иногда его совмещают с операцией, если пораженных вен очень много, и вырезать все нет возможности.

Медикаментозное лечение в борьбе с запущенным варикозом не эффективно. Таблетки на 3-4 стадии назначаются, чтобы блокировать болезнь, если нужно отложить операцию или когда провести ее невозможно по другим медицинским показаниям.

При наличии трофических язв или тромбофлебита эти способы не эффективны!

Прогнозы при запущенном варикозе

Если вовремя не заняться лечением варикоза, последствия могут быть крайне печальными. Поднимается температура, кожа становится бугристой. Открываются кровотечения из варикозных узлов, достаточно легкой травмы, чтобы кровь начала вытекать струйкой, которую сложно остановить. Лечатся такие последствия трудно и долго.

Запущенное варикозное расширение вен может вылиться в такие диагнозы:

  1. Гиперпигментация. Кожа ног становится темно-синей или черной.
  2. Липодерматосклероз. Жировая ткань становится твердой и образовывает рубцы.
  3. Экзема. Хроническое воспаление кожи.
  4. Тромбофлебит. Сосуды закупоривают тромбы, которые в любой момент могут оторваться и привести к летальному исходу.
  5. Трофические язвы. На коже вскрываются открытые, не заживающие раны. Начинаются с зуда, сыпи, потом возникают мокрые отверстия, из которых постоянно сочится жидкость. Отеки, выделение гноя, сильные боли, раны практически не заживают. Чревато ампутацией.

Как навсегда избавиться от варикоза ног на начальной и запущенной стадии

Варикоз запущенный

Многие женщины сталкиваются с проблемой, когда их ножки покрыты венозной сеточкой. Такое явление – первая стадия варикоза. Данное заболевание встречается часто и в большинстве случаев именно у женского пола. Первым признаком патологии может быть быстрая усталость нижних конечностей или небольшой отек на них.

Из-за неправильного питания, большой массы тела, вредных привычек, сидячего образа жизни может начать развиваться варикоз, который является следствием закупорки вен и растягивания сосудов. Происходит сбой работы клапанов, из-за чего сосуды начинают набухать.

В данной статье мы разберемся можно ли избавиться от варикоза на ногах, и какими способами лучше это делать.

С чего начинается терапия

При первых же подозрениях на варикоз, необходимо обратиться к высококвалифицированному специалисту. Данное заболевание развивается медленно, а устранить его легче на первых стадиях. Как правило, за помощью к врачу обращаются после того, как на ногах возникают набухшие вены. Важно своевременно определить первые признаки варикоза, а именно:

  • Болезненные ощущения в области икр;
  • Передавленный след на коже от резинки носков не сходит длительное время;
  • Постоянная отечность нижних конечностей;
  • Ощущение тесноты в обуви.

Обратите внимание на следующий список советов, он помогает от варикоза при первых проявлениях заболевания:

  1. Ведите активный образ жизни, скорректируйте свой режим дня.
  2. Внесите изменения в рацион питания, исключите из него острую еду, кофе, алкогольные напитки и другие продукты, что провоцирует нарушения в сосудах.
  3. Носите только комфортную обувь из натуральных материалов на плоской платформе или на каблуке не выше 5 см.

Кроме того, обязательно проконсультируйтесь с флебологом. Врач направит вас на сдачу необходимых анализов, проведет обследование (ультразвуковую допплерографию) и поставит точный диагноз.

На основе показателей анализа, флеболог назначит индивидуальное лечение, которое, как правило, включает использование специальных мазей от варикоза, прием медикаментозных препаратов, использование белья, что влияет на сужение вен, народные рецепты, склеротерапию (удаление нефункционирующих вен с помощью инъекции специального раствора).

Смена образа жизни

Стоит отметить, что в группу риска попадают люди, профессия которых вынуждает постоянно сидеть или стоять на одном месте. Водители, парикмахеры, хирурги, люди, что работают в офисах, подвержены возникновению варикоза из-за венозной недостаточности.

Победить варикоз на ногах можно, сменив привычный образ жизни. Во-первых, откажитесь от тяжелых физических нагрузок, начните заниматься спортом для улучшения качества кровообращения в ногах.

Во-вторых, рекомендуется отказаться от работы, что пагубно влияет на варикозное расширение вен. Если это не возможно, часто меняйте положение тела во время работы, не закидывайте ногу на ногу, делайте периодичный отдых с прогулками.

Важно обустроить рабочее место с комфортом для ваших ног (подставляйте под них невысокий табурет).

Проводите профилактические упражнения, чтобы предотвратить развитие варикоза. Например, до 20 раз необходимо вставать на носочки и тянуться руками вверх, а затем встать на пятки и плавно сменив положение на носок (действие повторить 20 раз). В-третьих, перед сном подложите что-нибудь под ноги, чтобы они находились выше уровня тела.

Обратите внимание, что плоскостопие также может быть причиной развития варикоза, для предотвращения этого процесса носите ортопедические стельки.

Прием медикаментов

При первых симптомах заболевания эффективными средствами по устранению поврежденных поверхностных сосудов являются специальные мази, гели и кремы. Пораженные области ног мажутся такими препаратами два раза в день. Существуют различные виды препаратов, которые помогут избавиться от варикоза на ногах:

  1. Препараты, что способствуют предотвращению застоев венозной крови, изготавливаются на основе гепарина. Популярными препаратами данного вида являются «Долобене», «Лиотон 1000».
  2. Препараты, что оказывают противовоспалительное действие. Применяют при тромбофлебите и тромбозе. Популярными препаратами данного вида являются «Фастум-гель», «Вольтарен».
  3. Препараты, что оказывают обезболивающее действие, снимают усталость в ногах у беременных женщин. Распространенными препаратами являются «Репарил-гель», «Венитан».
  4. При изготовлении за основу берутся гормоны. Препарат обладает противовоспалительным, антигистаминным действием. Наиболее известными являются «Синафлан», «Целестодерм».

Применение мазей комбинируют с употреблением медикаментозных средств в виде таблеток, уколов, капсул. Избавиться от синих вен на ногах помогут препараты, которые улучшают кровообращение и укрепляют стенки сосудов (флеботоники). Примером может быть препарат Флебофа.

Средство не содержит консерванты и красители, быстро расщепляется, не вызывает аллергическую реакцию. Кроме того, при варикозе назначают препараты, которые разжижают кровь. Такие препараты, как «Трентал», «Венолайф» предотвращают образование тромбов.

Также назначаются обезболивающие средства, способствующие уменьшению отечности, например, «Индометацин», «Диклофенак».

Обратите внимание, что заниматься самолечением опасно для здоровья, перед применением препаратов проконсультируйтесь с высококвалифицированным специалистом.

Народная медицина

Помогает при варикозном расширении вен на первых стадиях народная медицина. Обратите внимание на следующие рецепты:

  1. Данная процедура проводится каждый день в течение месяца. Натрите чеснок и смешайте его со сливочным маслом в пропорции один к двум соответственно. Приложите смесь к пораженным участкам ног перед сном, оберните пергаментной бумагой и вязаным шарфом. Утром средство смывается, а ноги обматываются эластичным бинтом.
  2. Каждый день делайте растирание настоем из листьев каланхоэ. Для его получения лечебную траву залейте водкой и подождите неделю. Процедура проводится в течение двух месяцев.
  3. Делайте утреннее и вечернее растирание ног. После трех приемов пищи выпивайте через трубочку стакан раствора из яблочного уксуса (на 200 мл воды две столовых ложки уксуса).
  4. В литре воды растворите две столовых ложки английской соли. Приложите холодный компресс из нее на две минуты, а после смените на теплый. Процедура длится десять минут.
  5. Три раза в день выпивайте 200 мл чая из зверобоя, тысячелистника и корня арники.

Данные рекомендации эффективны только на начальной стадии заболевания, в тяжелых случаях решить проблему может только врач по варикозу.

Хирургическое вмешательство на поздних стадиях

Лечение варикозного расширения вен нижних конечностей при тяжелых стадиях проводится путем хирургической операции. Современных методов существует множество, рассмотрим наиболее популярные способы:

  1. Минифлебоэктомия по методу Варади, при которой удаляется вена. Процедура проводится в течение сорока минут.
  2. Эндовенозная коагуляция. Безболезненный процесс, характерный использованием лазера. Длительность процедуры – два часа. Преимуществом является невысокая цена и домашняя реабилитация. Противопоказания: при близком размещении сосудов к коже.
  3. Склеротерапия проводится на второй стадии варикоза. Процедура обусловлена введением в вену склерозанта в жидком или пенном виде.
  4. Радиочастотная хирургия похожа на лазерное лечение, но имеет меньший уровень негативного воздействия. Ее преимуществом является отсутствие послеоперационных следов.

Выбрать правильный метод устранения варикоза поможет флеболог после прохождения необходимых обследований.

Ношение компрессионного белья

Избавиться от начинающего варикоза поможет компрессионное белье. Это вспомогательное средство, которое комбинируется с применением медикаментов. Компрессионные гольфы, колготки, чулки способствуют нормальному физиологическому давлению крови в сосудах нижних конечностей.

Лечебный трикотаж при варикозе рекомендуют использовать флебологи не только для лечения, но и для профилактики заболевания. Как правило, ношение приписывается при варикозе, тромбофлебите, тромбозе и лимфедеме.

Изменение рациона

Избавиться от варикоза на ранней стадии можно, прибегнув к диете.

Из рациона питания необходимо исключить жирную пищу, так как она содержит высокий уровень холестерина, тяжелых углеводов и жиров, от которых страдают стенки сосудов.

Так как мясные продукты имеют множество полезных веществ, употреблять их нужно, но в запеченном, паровом или отварном виде. Кроме постной рыбы, в рацион можно включить другие морепродукты.

Каждый день в любом количестве можно есть овощи, кроме картофеля, его количество стоит уменьшить из-за высокого уровня крахмала в составе, что повышает объем глюкозы в крови.

Если вам необходимо сбросить лишний вес, белки помогут заменить бобовые продукты.

Фрукты – тоже обязательный продукт питания, особенно те, что содержат витамин С (апельсины, яблоки) и витамин К (вишня, черешня, сухофрукты).

Для поддержания здоровья сосудов ежедневно пейте свежие смеси соков, а именно:

  • Сельдерей, морковь, шпинат в соотношении 3:1:6 измельчите в блендере и процедите сок;
  • Шпинат, морковь, петрушка, сельдерей в пропорции 3:7:2:4;
  • Свекла, шпинат, морковь в соотношении 3:3:10.

В сутки необходимо выпить не менее половины литра свежевыжатого сока.

Профилактические мероприятия по избавлению от варикоза

При соблюдении профилактических мер, можно избавиться от варикоза навсегда, не прибегнув к серьезному лечению с помощью медикаментов или хирургическому вмешательству. Обратите внимание на следующие рекомендации:

  • исключите из гардероба обтягивающую, непросторную одежду и тесную обувь;
  • устраните привычку закидывать ногу на ногу в сидячем положении;
  • делайте гимнастические упражнения утром и вечером;
  • уделите особое внимание своему весу;
  • делайте обливание голени прохладной водой;
  • старайтесь в положении лежа держать ноги выше тела;
  • не употребляйте алкоголь;
  • питайтесь правильно, уделяйте на употребление еды более 15 минут;
  • бросьте курить;
  • следите за водным балансом организма (выпивайте не менее 2л жидкости в день);
  • не подвергайте тело солнечным лучам на долгое время;
  • займитесь плаваньем;
  • обратите внимание на полезные преимущества велоспорта;
  • ведите активный образ жизни;
  • исключите из рациона питания вредные продукты, увеличьте объем употребляемых фруктов и овощей;
  • вовремя устраняйте запор, так как он провоцирует повышение давления в малом тазу.

Обратите внимание, что следуя данным советам вы предупредите развитие варикоза. Если вы заметите ухудшение состояния, незамедлительно обратитесь за помощью к флебологу.

Способы лечения варикоза в программе «Здоровье»:

Источник: http://PoSosudam.ru/varikoz/lechenie/kak-izbavitsya-ot-varikoza-na-nogah.html

Гиппократ
Добавить комментарий